SOULA pieは、食事・運動・睡眠・肌ケアの4ジャンルを組み合わせながら、より良い生活習慣を身につけるためのサポートをする招待型のヘルスケアアプリです。
あなたの目的や意欲に合ったプログラムを選ぶと、日ごろの取り組みや成果を確認しながら、少しずつ生活の改善に取り組めます。また、それ以外の健康管理全般にもご活用いただけます。
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SOULA pieは、企業や団体から招待を受けた方が利用できるヘルスケアアプリです。招待コードかアカウント情報をお持ちでない方は、ご利用いただけません。
また、招待した企業・団体によって、提供される内容が異なる場合があります。
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【主な特徴】
■プログラムによってアプリが変化
毎日の「食事」「運動」「睡眠」「肌ケア」は、それぞれが互いに影響しあいながら、あなたのカラダの状態に深くかかわっています。
あなたの目的や意欲に合わせたプログラムを設定すると、アプリがそれに合わせて変化！ 身につけたい生活習慣を「ルーティン」として提案し、目的達成をサポートします。
■目的や意欲に合わせた多様なプログラム
「姿勢をよくしたい」「肌の乾燥が気になりはじめた」というような興味・関心に加え、「できる範囲で取り組みたいな」というような意欲・ライフスタイルも踏まえた多様なプログラムをご用意（※1）。あなたにぴったりなプログラムがきっとみつかります。
また、プログラムの内容はそれぞれの分野の専門家と一緒につくりあげているので、安心して取り組んでいただけます。
■取り組み状況や成果のふり返りも
月に1度、毎月アプリに記録した内容をふり返りレポートとしてお届け。長期的なスパンで見たときあなたの傾向や、成果があらわれているかどうかを確認できます。
その他、週ごとにルーティンの取り組み状況がランクとして確認できるなどと、頑張った実感を持ちながら生活習慣を良くしていくことができます。
■写真を撮るだけ！ かんたん食事・栄養管理
食事の内容を記録すると、摂取カロリーや摂取栄養素を自動で計算。ご自身の食生活の特徴が一目でわかります。
食事の写真を撮っておけば、業界トップクラスのAI画像解析エンジンが食事内容を解析し、さらに記録すればするほど、あなたの食生活をアプリが学習してくれるので、記録もかんたんです。
状態にあわせておすすめ食材やレシピをご提案するので、「食生活をどう変えていけばいいかわからない・・・」という方も、すこしずつより良い習慣を身につけられます。
■スマホと一緒にフィットネス！正しい方法で楽しく運動
ソニーの姿勢推定技術を活用した機能「フィットネスパートナー」を使うことで、姿勢チェックと声掛けを受けながら楽しく運動できます。
また、ランニングや水泳、スポーツなど様々な種目の運動記録にも対応しており、食事記録と合わせたカロリーコントロールも可能です。
■睡眠の記録とアドバイスから、質にアプローチ
あなたの睡眠時間と「目覚めの気分」の記録から、睡眠の質向上に役立つドバイスを提案。記録内容はグラフで確認できるので、日々の傾向も把握できます。
■毎日の生活を見える化
体重や歩数はもちろん、体脂肪率・血圧・腹囲の記録・管理ができます。記録した内容は見やすくグラフ化されるので、あなたの生活の特徴や、日々の行動の成果を実感できます。
■Appleヘルスケアアプリと連携
体重・体脂肪率・歩数・睡眠時間・血圧のデータをiPhone標準アプリである「ヘルスケア」アプリと連携できます。毎日の記録をより手軽におこなえます。
【ご利用にあたって】
■推奨環境
iOS 15以上
■SOULA pie利用規約
https://soula.co.jp/soula-pie/terms/
■SOULA pieプライバシーポリシー
https://soula.co.jp/privacy/
※1 提供されるプログラムは、招待元の企業・団体によって異なります。